Der NibelungenULTRA – Teil 1: Die Vorbereitung

Meinen Bericht zum NibelungenULTRA bekommst du zweigeteilt. Im ersten Teil (diesem hier) spreche ich nochmal darüber, wie es zu dem Projekt gekommen ist, warum es mir so wichtig ist und ich werde die Vorbereitung nochmal kurz zusammenfassen. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf den letzten Wochen vorm großen Lauf.

Trainingspläne und ich

Warum Trainingspläne unbedingt Sinn machen und warum ich mich an keinen halte. Trainingspläne bringen dich voran, aber funktionieren sie auch fürs Ultramarathontraining?

Laufen für Einsteiger – aber richtig! – Teil 1

Das Anfangen ist nicht schwer, das Dranbleiben dagegen sehr Neues Jahr – neue Läufer Kaum hat das neue Jahr begonnen, begegnen mir auf meinen täglichen Trainingsrunden immer mehr Läufer. Das mag an den derzeit doch recht milden Temperaturen liegen, aber wohl eher an den guten Vorsätzen. Dabei tummeln sich komplette Lauf-Frischlinge, ebenso wie Wiedereinsteiger; von... Weiterlesen →

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