Der perfekte Laufschuh

Die vergangenen Monate habe ich viel Zeit in Laufschuhen verbracht und einige Treter verschlissen. Daher liegt es nur auf der Hand, dass ich mir viel Gedanken darüber gemacht habe, was ein guter Laufschuh mitbringen muss. Was es bei der Wahl des richtigen Schuhs zu beachten gibt, möchte ich mit dir teilen.

Der NibelungenULTRA – Teil 1: Die Vorbereitung

Meinen Bericht zum NibelungenULTRA bekommst du zweigeteilt. Im ersten Teil (diesem hier) spreche ich nochmal darüber, wie es zu dem Projekt gekommen ist, warum es mir so wichtig ist und ich werde die Vorbereitung nochmal kurz zusammenfassen. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf den letzten Wochen vorm großen Lauf.

NibelungenULTRA Trainingstagebuch – Episode 4

Die Vorbereitung auf den NibelungenULTRA läuft – und wie. Der Frühformcheck ist bestanden, mein Trainingscamp im Odenwald hat sich (un)freiwillig auf 8 Wochen erstreckt, ich war mal wieder in der Zeitung und bin jede Straße in Lindenfels abgelaufen. Urlaub zuhause.

Zweites Update zum NibelungenULTRA

Und wie läuft‘s? Da ich gerade so produktiv bin, wird es direkt mal Zeit für ein weiteres Update zu meiner Vorbereitung auf den NibelungenULTRA und alles, was rundherum so passiert. Spendenaktion – Die Lunge brennt Das Spendenkonto beim WWF ist seit Anfang Februar eröffnet und die ersten Spenden sind bereits eingetroffen. Allerdings geht sich das... Weiterlesen →

Vom dicken Kind zum Ultra-Läufer!?

Wir alle werden mit einer Menge Potenzial geboren – doch reizen wir es aus? Ich habe es lange Zeit nicht getan und mich auf Ausreden ausgeruht. Etwas Besonderes machen, heißt nicht etwas Besonderes zu sein, es heißt einfach nur das Beste aus dem zu machen, was in dir steckt.

Laufen für Einsteiger – aber richtig! – Teil 1

Das Anfangen ist nicht schwer, das Dranbleiben dagegen sehr Neues Jahr – neue Läufer Kaum hat das neue Jahr begonnen, begegnen mir auf meinen täglichen Trainingsrunden immer mehr Läufer. Das mag an den derzeit doch recht milden Temperaturen liegen, aber wohl eher an den guten Vorsätzen. Dabei tummeln sich komplette Lauf-Frischlinge, ebenso wie Wiedereinsteiger; von... Weiterlesen →

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